อุโบสถบนกรีดบัวหนึ่งเดียวในประเทศไทย

ภายในวัดมีวิหารเก่าแก่เป็นอาคารปูนรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า

        มีมุขยื่นออกมาที่รูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าและหน้าบันประดับด้วยภาชนะเครื่องช่วยต่างๆในวิหารมีพระพุทธรูปปางมารวิชัยเป็นพระประธานที่มีพุทธะลักษณะงดงามประดิษฐานอยู่บนฐานชุกชีรูปฐานสิงห์มีฐานบัวขนาดใหญ่รองรับเพดานของวิหารประดับไปด้วย

        รายเขียนรูปดาวมีภาพจิตรกรรมฝาผนังเขียนด้วยสีฝุ่นฝีมือช่างพื้นบ้านที่สันนิษฐานว่าเขียนขึ้นในสมัยรัชกาลที่สี่และมีเรื่องราวพุทธประวัติของพระพุทธเจ้าตลอดจนแสดงภาพชีวิตความเป็นอยู่วัฒนธรรมของสังคมโบราณในระดับต่างๆได้เป็นอย่างดี

นอกจากนั้นภายในวัดม่วงยังมีพระอุโบสถล้อมรอบด้วยกีบบัวขนาดใหญ่ที่สุด

และเป็นแห่งเดียวในประเทศไทยส่วนภายในอาณาบริเวณวัดมีอุทยานที่มีแดนเทพเจ้าไทย แดนสวรรค์แดนนรกและแดนเทพเจ้าจีนซึ่งมีรูปปั้นเจ้าแม่กวนอิมที่มีขนาดใหญ่มีรูปปั้นแสดงเหตุการณ์ในประวัติศาสตร์เกี่ยวกับสงครามไทยกับพม่าอยู่ด้วย

สำหรับพระพุทธรูปสุโขทัยใหญ่ที่สุดในโลกองนี้มีขนาดหน้าตักกว้าง 58 เมตรสูง 87 เมตรโดยพระครูวิบูลย์อาจารย์คุณหรือหลวงพ่อเกษม อาจารสุโภเกจิเจ้าอาวาสวัดม่วงเป็นผู้ดำเนินการก่อสร้างขณะยังมีชีวิตอยู่ต่อมาท่านได้มรณภาพลงคณะกรรมการวัดจึงได้สานต่อโครงการนี้

โดยมีบริษัท ช.ปฏิมากรรม เป็นผู้รับเหมาก่อสร้างรวมระยะเวลาการสร้างทั้งหมดสามปีใช้งบประมาณไปทั้งสิ้นจำนวน 44 ล้านบาท 

     “ที่ผ่านมาการก่อสร้างองค์พระพุทธรูปนั้นทางวัดได้เงินบริจาคของญาติโยมที่ได้เดินทางมาร่วมทำบุญกันที่วัดเพราะการก่อสร้างยังต้องใช้งบประมาณเป็นจำนวนมากซึ่งบรรดาญาติโยมทั้งหลายต่างก็ร่วมมือร่วมใจกันโดยมีจิตศรัทธาในการก่อสร้างพระพุทธรูปองค์ใหญ่องค์นี้จนกระทั่งสำเร็จลุล่วงไปได้อย่างดียิ่ง “ ข้อความนี้เป็นข้อความของกรรมการทางวัดท่านหนึ่งที่ได้เคยกล่าวเอาไว้พร้อมกับเสริมว่าตลอดเวลา

ที่ผ่านมาวัดม่วงเจริญธรรมจะมีประชาชนแวะเวียนเดินทางมาทำบุญกันเป็นจำนวนมากวัดนี้นอกจากจะมีพระพุทธรูปสุโขทัยองค์ใหญ่ที่สุดในโลกแล้วที่มีนามว่า พระพุทธมหานวมินทร์ศากยมุนีศรีวิเศษชัยชาญ โครงการสร้างพระพุทธมหานวมินทร์ศากยมุนีศรีวิเศษชัยชาญ

“อยากลดน้ำหนัก แต่ขาดข้าวไม่ได้”

เลิกข้าวขาวแล้วจะผอม หนึ่งในวิธีการรับประทานแบบคนผอมที่ง่ายที่สุดซึ่งจะช่วยให้เราผอมลงได้แบบไม่ต้องพยายามคือการเปลี่ยนจากข้าวขาวมาเป็นข้าวกล้องความแตกต่างที่สำคัญของเค้าขาวกลับข้าวกล้องคือข้าวกล้องนั้นยังมีเยี่ยหุ้มเมล็ดและจมูกข้าวอยู่จึงมีสารอาหารและเส้นใยอาหารมากกว่าเมื่อรับประทานเข้าไป

แป้งที่ย่อยแล้วจะถูกดูดซึมเปลี่ยนน้ำตาลในกระแสเลือดช้ากว่าส่งผลให้อิ่มท้องนานกว่ากระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนอินซูลินน้อยกว่าส่งผลให้เราควบคุมน้ำหนักได้ง่ายขึ้น

นอกจากเข้าเขาแล้วยังรวมถึงอาหารในกลุ่มคาร์โบไฮเดรตอื่นๆคือขนมปัง เส้นหมี่ พาสต้า ซึ่งใช้กดเดียวกันคือเลือกรับประทานแบบที่มีเส้นใหญ่อาหารมากกว่าโดยสังเกตจากกลุ่มที่มีคำขึ้นต้นว่าโฮลวีต 

นอกจากการสังเกตุชื่อแล้วเรายังสังเกตได้จากสีโดยกลุ่มแป้งที่ไม่ผ่านการขัดสีมักมีสีออกน้ำตาลส่วนแป้งที่ขัดสีจนเส้นใหญ่อาหารเหลือน้อยมากมีสีขาวสะอาดแต่กดนี้ก็ไม่ถูกต้องเสมอไปเพราะข้าวบางสายพันธุ์เช่น ข้าวมันปู ซึ่งมีสีแดงจากตัวเมล็ดแต่ถูกขัดสีเยี่ยหุ้มเข้าออกหมดแล้วจึงไม่จัดเป็นข้าวกล้องแม้จะไม่ได้มีสีขาวนอกจากหันมารับประทานข้าวกล้องแล้วอีกสองเทคนิคซึ่งจะช่วยให้เราผอมได้โดยไม่ต้องอดข้าวคือรับประทานผักให้มากขึ้นและเคี้ยวให้ช้าลง

ค่อยๆเพิ่มปริมาณการรับประทานผักโดยเฉพาะผักสดหากเป็นไปได้อาจจะเอาเป็นสลัดผักถ้วยเล็กหรือผักสดกับน้ำพริกพร้อมน้ำเปล่าแก้วโตก่อนรับประทานข้าวจะช่วยให้เราอิ่มได้เร็วขึ้นลดปริมาณการรับประทานข้าวหลงได้ ส่วนการเคี่ยวให้ช้าลงจะช่วยให้เราผอมลงได้อย่างไรนั้นจะมาอธิบายได้ว่าความรู้สึกอิ่มของคนเราจะถูกกระตุ้นจากหลายปัจจัยแต่ปัจจัยที่สำคัญอย่างหนึ่งคือเมื่อตัวรับสัญญาณในกระเพาะอาหารถูกกระตุ้นจากการที่กระเพาะขยายตัวจนถึงจุดที่ควรจะอิ่มจะเกิดการส่งสัญญาณผ่านไปยังสมองเพื่อให้สมองรับรู้ว่ามีอาหารตกถึงท้องแล้วอิ่มได้แล้ว

ซึ่งการส่งสัญญาณพูดคุยกันระหว่างกระเพาะอาหารกับสมองนี้ต้องใช้เวลาในการติดต่อกันราว 10 ถึง 20 นาทีการรับประทานเร็วเกินไปจะส่งผลให้รับประทานเลยกว่า. ควรอิ่มกว่าสมองจะส่งสัญญาณให้ปากหยุดก็กลายเป็น. เกินอิ่มไปแล้วจึงอยากแนะนำให้ทุกคนหัดเคี้ยวข้าวช้าๆและฝึกถามตัวเองว่าอิ่มหรือยัง 

      เราสามารถรับประทานข้าวได้แต่พยายามรับประทานเป็นข้าวกล้องค่อยๆลดปริมาณข้าวลงเพิ่มปริมาณผักให้มากขึ้นและเขียวช้าๆจะช่วยให้เรากลายร่างเป็นคนผอมได้โดยที่ไม่ต้องอดข้าว

เฟซบุ๊กผุดไอเดีย เพื่อรับมือกับแอคเคาท์ปลอม

โดยจะให้เจ้าของแสกนใบหน้าเพื่อยืนยันตัวตน ปัจจุบันมีผู้ใช้เฟซบุ๊กมากกว่า 2.5 พันล้านแอคเคาท์ และเป็นที่แน่นอนว่าหนึ่งในนั้นมีจำนวนผู้ใช้บัญชีปลอมเข้ามาแอบแฝงอยู่เป็นจำนวนมาก

เมื่อวันที่ 23 พฤษภาคม 2562 ทางสื่อใหญ่ของเฟซบุ๊กได้ออกมารายงานว่า ช่วงเดือนตุลาคม 2561 จนถึง เดือนมีนาคม 2562 ทางทีมงานของเฟซบุ๊กได้ลบแอคเคาท์ปลอมไปแล้วกว่า 30,000 ล้านกว่าแอคเคาท์

ซึ่งเป็นจำนวนที่มากกว่าแต่ก่อนเป็นอย่างมาก  แต่ถึงแม้จะลบไปแล้ว พวกบัญชีแอคเคาท์ปลอมก็ยังมีอยู่แล้เกิดขึ้นใหม่ตลอดแทบทุกวัน 

 ผลกระทบจากแอคเคาท์เฟซบุ๊กปลอมนั้น ส่งผลมากมายหลายทาง

บางครั้งก็เป็นการเปิดช่องทางให้พวกมิจฉาชีพอีกด้วย คือ พวกมิจฉาชีพบางคนก็แอบแฝงโดยการไปเซฟรูปต่างๆของผู้ใช้ตัวจริงมา แล้วนำมาสร้างแอคเคาท์ปลอมมาหลอกคนอื่นว่า นำรูปไม่ใช้ในทางทีเสียๆหายๆ

ทำให้คนอื่นหลงเชื่อ โดยเราจะเห็นได้จากทางข่าว ตามสื่ออยู่ตลอด ว่าพวกมิจฉาชีพเอารูปมาหลอกว่าเป็นคนอื่น หลอกเอาเงินจากผู้เสียหายได้หลายคน และซึ่งจำนวนเงินก็ไม่ใช่น้อย มีทั้งจับได้ถูกดำเนินคดีตามกฎหมายก็ดี

แต่ยังจับไม่ได้ก็มีอีกมาย ถ้าเกิดเจอสถานการณ์ที่มีคนนำรูปเราไปแอบอ้างหรือไปเปิดแอคเคาท์ปลอม

โดยทางผู้ใช้บัญชีทั่วไปสามารถแก้ปัญหาเบื้องต้นกันเองได้คือ ช่วยกันแชร์ ให้คนในเฟซของเราที่รู้จัก ช่วยกันสแปมบัญชีแอคเคาท์ปลอมนั้นได้ เมื่อมีปัญหาต่างๆเกิดขึ้นไม่หยุดจากแอคเคาท์ปลอม เลยมีไอเดียดีๆที่หลุดมาจากโปรแกรมเมอร์ที่ใช้บัญชีทวิตเตอร์ว่า Jane Manchun Wong และเธอยังเป็นนักพัฒนาแอพพลิเคชั่นด้วย 

เธอ ได้โพสต์ภาพที่เป็น GIF ลงบนแอเคาท์ทวิตเตอร์ของเธอ โดยใน GIF นั้น เป็นภาพเกี่ยวกับการใช้ใบหน้าในการยืนยันตัวตน

พร้อมโพสต์แคปชั่นว่า Facebook กำลังจะทำการพัฒนาโดยจดจำใบหน้าเจ้าของแอคเคาท์หรือผู้เปิดบัญชีในหลายๆ มุม เพื่อใช้ในการยืนยันตัวตน โดยไม่ได้เป็นเหมือนการถ่ายเซลฟี่แต่เป็นการถ่ายวิดีโอ ซึ่งถ่ายยืนยันตัวตนเสร็จ ทางเฟซบุ๊กจะเก็บรายงานเอาไว้ 30 วันแล้วลบทิ้ง