Category: ข่าวสารและบทวิเคราะห์
แต่งครัวยังไง ให้เข้ากับบ้านสไตล์หรู
– พื้นที่เก็บของช่วยทำให้ห้องครัวหรูหราสะอาดตา แม้ว่าจะแต่งบ้านหรูให้ดูดีมากแค่ไหน ถ้าหากดีไซน์ครัวโดยไม่คิดถึงพื้นที่เก็บของอาจจะเป็นผลให้ห้องครัวของคุณมองเกลื่อนกลาดแล้วก็เต็มไปด้วยภาชนะใส่เครื่องปรุง เครื่องใช้ไม้สอยเครื่องครัวต่าง ๆ ได้เช่นเดียวกัน การตกแต่งข้างในบ้านหรูก็เลยจำเป็นต้องวางแบบ หรือ เลือกซื้อเครื่องเรือนสำหรับจัดเก็บเครื่องใช้ไม้สอย ตัวอย่างเช่น ตู้ติดฝาผนัง ตู้จัดโต๊ะ ลิ้นชักต่าง ๆ ให้พอเพียงต่อการใช้แรงงาน จะต้องมีประตูหรือฝาปิด รวมทั้งจะต้องมีสีสันแล้วก็อุปกรณ์ที่เลือกใช้ไปในสไตล์เดียวกัน เพื่อทำให้พื้นที่ข้างในครัวมองเตียนแล้วก็เรียบร้อย สบายตาสมกับความเป็นบ้านหรู โดยควรจะเลือกขนาดเครื่องเรือนให้ตอบปัญหากับไลฟ์สไตล์การปรุงอาหาร รวมทั้งต้นแบบสีสันที่สง่างาม ดังเช่น ลิ้นชัก หรือ เครื่องเรือนที่สร้างขึ้นมาจากอลูมินัมขัดมัน ความวับ ๆ ของอุปกรณ์ช่วยปรับให้ครัวมองหรูหรา สะดุดตา แข็งแรงไม่ขึ้นสนิม เหมาะมากในการแต่งครัวในบ้านหรู – เสริมความแพงด้วยไฟ เพียงแต่เลือกใช้ไฟก็ช่วยสร้างสุดพรีเมียมให้กับครัวสุดหรูได้ ทดลองแปลงจากการใช้หลอดไฟฟ้าที่ให้แสงไฟสีขาวแบบเดิม ๆ มาเป็นโคมระย้าขนาดใหญ่ เพื่อช่วยสร้างความสะดุดตาหรูหราให้กับครัวมากเพิ่มขึ้น หรือเพิ่มความโก้หรูอีกระดับด้วยการจุดไฟ แอลอีดี รอบ ๆ ขอบของตู้ติดฝาผนังหรือเคาน์เตอร์ครัว นับเป็นการดีไซน์ครัวที่สวยงามไม่มีใครเหมือน – งามกลมกลืนไปกับห้องครัวด้วยตู้แช่เย็นแบบบิวท์อิน ตู้แช่เย็น อุปกรณ์ไฟฟ้าชิ้นใหญ่ประจำครัว ที่ถ้าเกิดไม่คิดแผนให้ดีตั้งแต่วิธีการดีไซน์ครัว อาจจะทำให้ครัวเสียลุคความหรูหราเลิศเลอไปได้ง่าย ๆ จากส่วนของตู้แช่เย็นที่ยื่นออกมา
แนะนำอาชีพสบายๆสำหรับคนที่อายุ 60 ขึ้นไป
ประชากรทุกประเทศในโลกนี้มีมากมายหลายช่วงอายุคนซึ่งอายุที่ไม่สามารถสร้างรายได้ให้กับตนเองนั่นก็คือประชากรที่อายุยังเด็กรวมถึงยังเป็นวัยรุ่นและคนสูงวัย โดยคนสูงวัยส่วนใหญ่นั้นเราจะมองว่ามีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไปซึ่งกลุ่มคนอายุ 60 ขึ้นไปนี้โดยปกติแล้วในแต่ละประเทศนั้นมองว่าเป็นคนที่ชราแล้วแล้วควรจะเกษียณไม่ต้องทำงานแล้ว อย่างไรก็ตามในสถานการณ์ของปัจจุบันของแต่ละประเทศนั้นจะเห็นได้ว่าคนอายุ 60 ก็ยังคงจำเป็นที่จะต้องมีเงินเก็บซึ่งถ้าหากใครที่อายุ 60 ปี แล้วไม่มีเงินเก็บก็จะไม่มีเงินใช้ในยามชราดังนั้นในบทความนี้เราจะมาแนะนำอาชีพให้กับคนสูงวัยที่อายุ 60 ปีขึ้นไปได้ทดลองทำการ ซึ่งถือว่าเป็นอาชีพที่สบายไม่ต้องทำงานหนักแต่ก็มีรายได้เอาไว้พอเลี้ยงชีพตนเองและเอาไว้ใช้จ่ายรวมถึงเอาไว้เป็นค่ารักษาพยาบาลให้กับตนเองได้โดยที่ไม่ต้องไปพึ่งพาเงินของลูกหลาน สำหรับอาชีพที่เราจะแนะนำนั่นก็คืออาชีพการแชร์ โพสต์ออนไลน์ ซึ่งอาชีพนี้เราสามารถทำที่ไหนก็ได้เพียงแค่เรามีโทรศัพท์มือถือและมีสัญญาณอินเตอร์เน็ตและที่สำคัญไม่ต้องไปลงทุน ดังนั้นงานนี้เราจะสามารถทำได้ทั้งที่บ้านหรือถ้าหากว่าเราไปเที่ยวก็สามารถทำได้เช่นเดียวกันอันที่จริงแล้วอาชีพนี้ไม่จำเป็นที่จะต้องคน 60 ปีเท่านั้นซึ่งคนอายุเท่าไหร่ถ้ามีมือถือกับสัญญาณอินเทอร์เน็ตก็ทำได้เช่นเดียวกัน สำหรับอาชีพการแชร์การโพสต์สินค้าออนไลน์นั้นจะเห็นได้จาก Application ขายของออนไลน์อย่างเช่น shopee หรือ Lazada นั้นจะมีตัวแทนที่สามารถนำลิงค์ของร้านค้าใน Application ทั้ง 2 application ไปทำการโพสต์ขาย โดยเป็นการสร้าง affiliate ให้กับตนเองโดยที่เราเพียงแค่นำลิงก์ของร้านค้าไปโพสต์ใน social ของเราแล้วถ้ามีคนกดสั่งซื้อก็จะได้ค่านายหน้าจากการที่นำสินค้าของร้านค้าใน Application ทั้ง shopee และ Lazada มาโพสต์ขายนั่นเอง นอกจากนี้เรายังสามารถเป็นตัวแทนของทางร้านนำสินค้าของทางร้านมาโพสต์ขายหลังจากมีลูกค้าสั่งซื้อแล้วเราก็สามารถนำออเดอร์ไปแจ้งกับทางร้านเพื่อให้ทางร้านส่งสินค้าแทนเรา ซึ่งตรงนี้เราสามารถคุยกับทางร้านโดยตรงว่าจะให้เปอร์เซ็นต์ในการโพสต์ขายสินค้าแต่ละชิ้นในราคาเท่าไหร่ อย่างไรก็ตามอาชีพง่ายๆสบายๆนี้ถึงแม้จะเหมาะกับคนอายุ 60 ปีขึ้นไปแต่ถ้าหากใครที่ยังไม่มีงานทำแล้วอยากมีรายได้เสริมก็สามารถทำอาชีพนี้ได้เช่นเดียวกันซึ่งปัจจุบันอาชีพนี้ก็ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะเราไม่จำเป็นที่จะต้องนำเงินมาลงทุนเราเพียงแค่สมัครเป็นตัวแทนขายโดยที่เราไม่จำเป็นที่จะต้องสต๊อกสินค้าไว้กับตัวเราเองให้ทางร้านค้าเป็นคนส่งสินค้าแทนเราดังนั้นเราทำหน้าที่เป็นเพียงแค่ตัวแทนในการรับออเดอร์จากลูกค้าเท่านั้น ผู้ให้การสนับสนุนเนื้อหานี้โดย คาสิโนเวียดนาม
กิจกรรมยามค่ำคืนที่ดีที่สุดในโอซาก้า
โอซาก้าเป็นเมืองหลวงทางตะวันตกของญี่ปุ่น และเป็นหนึ่งในเมืองที่พลุกพล่านและบันเทิงที่สุดในญี่ปุ่น เมืองที่มีชีวิตชีวาและคึกคักแห่งนี้มีสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งกลางวันและกลางคืนตลอดทั้งปี ค่ำคืนในโอซาก้านั้นน่าตื่นเต้นพอๆ กับตอนกลางวัน ในบทความนี้ ฉันได้รวบรวมสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำในโอซาก้าตอนกลางคืน รวมถึงอาหารโอซาก้าแท้ๆ การเที่ยวบาร์ และแสงนีออน 1.รับประทานอาหารที่ร้านอาหารมิชลินสตาร์ โอซาก้าถือเป็นจุดหมายปลายทางการท่องเที่ยวยอดนิยมที่สุดในหมู่นักชิมรวมถึงอาหารท้องถิ่นที่สำคัญ เช่น ทาโกะยากิ โอโคโนมิยากิ คุชิคัตสึ ฯลฯ มีตัวเลือกมากมายสำหรับการรับประทานอาหารนอกบ้านในเมือง นอกจากอาหารท้องถิ่นแล้ว โอซาก้ายังเป็นที่ตั้งของร้านอาหารญี่ปุ่นระดับไฮเอนด์จำนวนมาก รวมถึงร้านอาหารที่ได้ดาวมิชลินด้วย หากคุณต้องการลองซูชิ เทมปุระ และเนื้อวากิวคุณภาพดีที่สุด โอซาก้าเป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยม 2.ล่องเรือไปตามแม่น้ำ หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการชมโอซาก้าคือการล่องเรือในแม่น้ำและผ่านใจกลางเมือง! คุณสามารถเพลิดเพลินกับทัศนียภาพของย่านโดทงโบริจากผืนน้ำได้อย่างไร้กังวล รวมถึงสัญลักษณ์ของเมืองโอซาก้า เช่น ปูยักษ์ และกูลิโกะรันนิ่งแมน ถ่ายภาพได้มากเท่าที่คุณต้องการโดยไม่ถูกรายล้อมไปด้วยฝูงชนจำนวนมาก 3.ชมเกมเบสบอลของ ORIX Buffaloes เบสบอลเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในญี่ปุ่นมานานหลายทศวรรษ และการชมการแข่งขันเบสบอลก็เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการสำรวจวัฒนธรรมญี่ปุ่น ORIX Buffaloes คือทีมเบสบอลมืออาชีพที่ตั้งอยู่ในเมืองโอซาก้า โดยมี เคียวเซร่าโดม ซึ่งเป็นสนามกีฬาเหย้าของพวกเขาตั้งอยู่ใจกลางเมือง มีการแข่งขันเบสบอลอาชีพมากมายที่นี่ตลอดทั้งฤดูกาล พร้อมด้วยบรรยากาศที่กระตือรือร้น เกมบางเกมมีให้บริการในเวลากลางคืน และผู้ชมสามารถเพลิดเพลินกับการชมเกมพร้อมอาหารและเบียร์ 4.อาร์อาร์ คอมเมดี้
5 อาหารบำรุงไตที่หาได้ง่ายในร้านสะดวกซื้อ
สุขภาพไตเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากไตมีหน้าที่กรองของเสียและรักษาสมดุลของเหลวในร่างกาย สำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพไตอย่างง่ายๆ สามารถเริ่มได้จากการเลือกบริโภคอาหารที่ดีต่อไต ซึ่งสามารถหาได้ง่ายในร้านสะดวกซื้อ เช่น น้ำเปล่า ไข่ต้ม ผักสลัด ผลไม้หวานน้อย และถั่วเปลือกแข็ง ดังนี้: น้ำเปล่า น้ำเปล่าเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการดูแลไต เนื่องจากช่วยให้ไตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย การดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เหมาะสมต่อวัน (ประมาณ 1.5-2 ลิตร) สามารถลดความเสี่ยงของโรคนิ่วในไตและช่วยให้ระบบทางเดินปัสสาวะทำงานได้ดี การหาน้ำเปล่าในร้านสะดวกซื้อเป็นเรื่องง่าย และควรเลือกน้ำดื่มบรรจุขวดที่มีคุณภาพและผ่านมาตรฐานความสะอาด ไข่ต้ม ไข่ต้มเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่เหมาะสำหรับการบำรุงสุขภาพไต โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการจำกัดปริมาณโปรตีนที่บริโภคในแต่ละวัน ไข่ต้มยังมีฟอสฟอรัสในปริมาณต่ำ ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาไตเรื้อรัง นอกจากนี้ยังหาได้ง่ายและราคาประหยัดในร้านสะดวกซื้อ ควรเลือกรับประทานไข่ต้มสุกและหลีกเลี่ยงไข่ดิบเพื่อป้องกันการปนเปื้อนเชื้อโรค ผักสลัด ผักสดเป็นแหล่งของวิตามิน แร่ธาตุ และไฟเบอร์ที่สำคัญ ซึ่งมีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงของโรคเกี่ยวกับไต การเลือกผักสลัดในร้านสะดวกซื้อที่บรรจุในถุงหรือกล่องพลาสติกช่วยให้สะดวกและประหยัดเวลา ผักที่ควรเลือก ได้แก่ ผักกาดหอม แครอท แตงกวา หรือผักใบเขียวที่มีโพแทสเซียมต่ำ ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพไต ผลไม้หวานน้อย ผลไม้ที่มีรสหวานน้อย เช่น แอปเปิล เบอร์รี และฝรั่ง เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงไต เนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลต่ำและให้วิตามินซีที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ ผลไม้ยังช่วยลดการอักเสบในร่างกายและส่งเสริมสุขภาพหัวใจ
โรคและปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด
โรคและปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด เป็นกลุ่มโรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติในหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งมีผลต่อการทำงานของระบบการไหลเวียนเลือดในร่างกาย โรคเหล่านี้เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการเสียชีวิตทั่วโลก โดยเฉพาะในกลุ่มประชากรสูงอายุ ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดมักเกิดจากหลายปัจจัย ทั้งที่สามารถควบคุมได้และควบคุมไม่ได้ ได้แก่: พฤติกรรมการดำเนินชีวิต – การสูบบุหรี่: เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้หลอดเลือดตีบตัน เนื่องจากสารนิโคตินทำให้เกิดการสะสมของไขมันในหลอดเลือด – การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง:โดยเฉพาะไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ที่ส่งผลให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้น ทำให้หลอดเลือดตีบหรืออุดตันได้ง่าย – การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป: การดื่มแอลกอฮอล์เป็นปัจจัยที่ทำให้ความดันโลหิตสูงและเกิดโรคหัวใจได้ – การไม่ออกกำลังกาย: การขาดการออกกำลังกายทำให้หัวใจและหลอดเลือดทำงานไม่ดี มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ปัจจัยทางพันธุกรรมและอายุ – คนที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจมีโอกาสเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด – อายุที่เพิ่มขึ้นเป็นปัจจัยที่ทำให้หลอดเลือดมีความเสี่ยงต่อการแข็งตัวและตีบตันมากขึ้น ความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญในการเกิดโรคหัวใจ โดยความดันที่สูงมากทำให้หัวใจทำงานหนักและส่งผลให้หลอดเลือดเสื่อมสภาพ เบาหวาน ผู้ป่วยเบาหวานมีโอกาสสูงที่จะเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไปส่งผลให้หลอดเลือดเสียหายและตีบตันได้ง่าย ประเภทของโรคหัวใจและหลอดเลือด: โรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นภาวะที่หลอดเลือดหัวใจที่ทำหน้าที่นำเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจมีการอุดตันหรือตีบแคบเนื่องจากการสะสมของคราบไขมัน ทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก (Angina) และถ้าการอุดตันเป็นมากขึ้นอาจนำไปสู่หัวใจวาย (Heart Attack) ภาวะหัวใจล้มเหลว เป็นภาวะที่หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปยังอวัยวะต่างๆ ได้เพียงพอ อาการที่พบได้บ่อยคือหายใจลำบาก เหนื่อยง่าย และขาบวม หากไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้หัวใจเสียหายอย่างถาวร
บทวิเคราะห์ สถานการณ์โลกปัจจุบัน
1. ความตึงเครียดในตะวันออกกลาง: ผลกระทบต่อเศรษฐกิจโลก สถานการณ์ความขัดแย้งในตะวันออกกลาง โดยเฉพาะระหว่างอิสราเอลและปาเลสไตน์ รวมถึงความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างประเทศในภูมิภาค กำลังส่งผลกระทบต่อราคาน้ำมันและเสถียรภาพของเศรษฐกิจโลก ราคาน้ำมันดิบมีความผันผวนสูงเนื่องจากความกังวลเกี่ยวกับการขนส่งและอุปทานพลังงาน การเพิ่มขึ้นของราคาพลังงานอาจส่งผลกระทบต่อเงินเฟ้อและต้นทุนการผลิตของหลายประเทศทั่วโลก บทวิเคราะห์ หากสถานการณ์ยังคงตึงเครียดและการส่งออกน้ำมันได้รับผลกระทบ อาจทำให้เกิดภาวะเศรษฐกิจชะลอตัวในหลายประเทศ ประเทศที่พึ่งพาการนำเข้าน้ำมัน เช่น ญี่ปุ่นและยุโรป อาจต้องเผชิญกับต้นทุนการผลิตที่สูงขึ้น นักลงทุนควรจับตาดูนโยบายของโอเปก (OPEC) และประเทศมหาอำนาจในการรักษาเสถียรภาพของตลาดพลังงาน 2. AI และการเปลี่ยนแปลงของตลาดแรงงานโลก ปัญญาประดิษฐ์ (AI) กำลังเปลี่ยนแปลงตลาดแรงงานในทุกอุตสาหกรรม ตั้งแต่การผลิต ซอฟต์แวร์ การแพทย์ ไปจนถึงงานบริการ หลายบริษัทเริ่มนำ AI มาใช้แทนแรงงานมนุษย์ในบางส่วน ทำให้เกิดทั้งโอกาสและความท้าทายในการจ้างงาน บทวิเคราะห์ อุตสาหกรรมที่ใช้แรงงานทักษะต่ำอาจได้รับผลกระทบหนักจากการแทนที่ของ AI ธุรกิจที่สามารถนำ AI มาช่วยเพิ่มประสิทธิภาพโดยไม่กระทบต่อแรงงานมากเกินไปจะได้เปรียบในการแข่งขัน ประเทศต่าง ๆ ควรมีนโยบายพัฒนาแรงงานให้มีทักษะที่ตรงกับยุค AI มากขึ้น 3. แนวโน้มเศรษฐกิจโลกปี 2025: จะฟื้นตัวหรือชะลอตัว? ในปี 2024 เศรษฐกิจโลกต้องเผชิญกับปัจจัยท้าทายมากมาย ตั้งแต่ปัญหาห่วงโซ่อุปทาน เงินเฟ้อ นโยบายดอกเบี้ยของธนาคารกลางสหรัฐ (Fed)