Day: May 18, 2026

FOMO โรคกลัวตกเทรนด์ของเด็กเจน Z  

ในยุคดิจิทัลที่ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว FOMO (Fear of Missing Out) หรือ โรคกลัวตกเทรนด์ กลายเป็นหนึ่งในปรากฏการณ์ที่ส่งผลกระทบต่อเด็กเจน Z อย่างมาก คนรุ่นนี้เติบโตมากับโซเชียลมีเดียที่เต็มไปด้วยข้อมูลข่าวสาร เทรนด์ใหม่ ๆ และไลฟ์สไตล์ของคนอื่นที่ดูน่าสนใจอยู่ตลอดเวลา ทำให้เกิดความกังวลว่าจะพลาดสิ่งสำคัญ หรือไม่ได้มีประสบการณ์เหมือนคนอื่น บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจกับ FOMO และวิธีรับมือเพื่อไม่ให้มันส่งผลกระทบต่อชีวิตของเด็กเจน Z     FOMO โรคกลัวตกเทรนด์ FOMO คืออะไร?   FOMO เป็นอาการที่เกิดจากความกังวลหรือความกลัวว่าจะพลาดสิ่งที่น่าสนใจ ไม่ว่าจะเป็น เทรนด์แฟชั่น เทคโนโลยี อาหาร กิจกรรม หรือเหตุการณ์สำคัญ คนที่มี FOMO มักรู้สึกว่าต้องตามให้ทันทุกกระแส และหากไม่ได้มีส่วนร่วมก็จะรู้สึกว่าตัวเองล้าหลังหรือถูกกีดกันออกจากสังคม     เด็กเจน Z มีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบจาก FOMO มากกว่าคนรุ่นอื่น เพราะพวกเขาใช้โซเชียลมีเดียเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะแพลตฟอร์มอย่าง Instagram, TikTok, Twitter และ Facebook ซึ่งมีเนื้อหาที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและกระตุ้นให้รู้สึกว่าต้องติดตามสิ่งใหม่ ๆ ตลอดเวลา